onsdag 28. mai 2014

Blomkålris med sesamfrø

Grillsessongen er i gang hos oss og i dag var det laks på menyen. 
Vi hadde en del blomkål liggende og dermed ble det blomkålris som tilbehør.


Du trenger:
1 blomkålhode
olivenolje
4-6 ss sesamfrø
salt & pepper
gressløk
babyspinat
litt saft fra en lime

Laksen ble grillet på grillen og mens gubben hadde ansvar for den var det jeg som lagde blomkålrisen:

Riv blomkålen på et rivjern.
Ha godt med olje, ca. 1/2 - 1 dl, i stekepanna.
Ha i den revne blomkålen og la den surre i panna noen minutter.
Tilsett sesamfrø.
Stek til blandingen blir gyllen og smak til med salt og pepper.

Legg babyspinat på tallerken og ha blomkålrisen over.
Drypp over limesaft og server til laksen.
Strø litt gressløk over blomkålrisen.

Lykke til med grillsessongen!

2 kommentarer:

  1. Nam det både ser og høres ut!! Vi elsker å grille, så det er knall å få tips om nytt tilbehør! Er så lei det gamle vanlige, salat og potetsalat!
    Ha en flott Kr. Himmelfart :)

    SvarSlett
  2. Nam,nam! Takk for oppskrift ;o)

    SvarSlett

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...